英國數年前發生一起轟動全球的新聞事件,一名13歲男孩與15歲的女友生下一個寶寶,他瞬間成為全球最年輕的小爸爸,雖然年紀很小,但他毅然決然承擔起照顧寶寶的責任,未料這起事件都是個騙局,且還是女友的家人一手策畫的,讓他非常難過。這名小男孩叫做阿飛(Alfie),當年他與女友香黛兒 (Chantelle)認識時只有12歲,女方只有14歲,由於兩人感情甚好,經常膩在一起,加上年紀小,即使到對方家過夜,雙方父母也沒有多想,還以為兩個孩子只是單純感情好,以至於毫不知情兩人發生性行為一事,直到香黛兒懷孕後,整起事件才因此曝光。▼(圖/翻攝自《太陽報》)阿飛得知香黛兒懷孕後,並沒有逃避責任,即使當時只有小學畢業,他仍然一肩扛起照顧寶寶的責任,拋棄原本最愛的電玩遊戲,一手包辦餵奶、換尿布等事宜,讓外界十分佩服,不過,就在大家以為這對小爸爸、小媽媽將帶著寶寶迎向美好未來時,竟出現7名10幾歲的少年都聲稱與香黛兒有過性關係,自己才是寶寶的生父,阿飛的母親得知此事後,帶著阿飛及寶寶去驗DNA,檢驗出爐,阿飛與寶寶確實沒有血緣關係,最後在幾名少年中,確認15歲的泰勒才是寶寶的親生爸爸。阿飛發現自己疼愛的寶寶,在一夕之間變成別人的孩子後傷心欲絕,更讓他崩潰的是,在孩子生父曝光後,香黛兒一家人帶著寶寶連夜搬走,從此之後阿飛再也沒有見過寶寶,他唯一的精神寄託就這樣被擊潰了。然而,誇張的是,一位自稱是香黛兒父母的友人向英國媒體透露,其實整起事件都是香黛兒父母一手策畫,他們早就知道女兒複雜的性關係,但卻要求女兒一定要堅稱寶寶生父是阿飛,因為阿飛是對象中年紀最小的,消息一出絕對能轟動英國。事實上,香黛兒一家靠著向媒體販賣小爸爸的故事及照片,確實也獲得一筆不小的費用。▼(圖/翻攝自《太陽報》)如今已經成年的阿飛接受媒體訪問時表示,這件事纏了他好幾年,即使已經證明他不是孩子的爸爸,大家依然會用特殊的眼光看他,而這也成為他進入校園的障礙,雖然現在已經看開,但他最後悔的就是在拿到國中畢業證書前就離開了學校,因此,他呼籲所有未成年的孩子,不要重蹈他的覆轍,否則會後悔莫及。(封面圖/翻攝自《太陽報》)更多東森新聞報導阿嬤進房赫見鮮肉!男辯激情5次 國中妹崩潰:天天要蔡淑臻爆7年情斷李沛旭!當街擁小鮮肉 男方回應了地鐵粉紅短髮妹 性感身材超噴火!真相反轉


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工商時報【蔡惠芳╱台北報導】冠德建設苦熬7年的新北市三重太子汽車廠變更及都更案,終於開花結果,新北市政府正式核定公告!冠德建設將展開申請建照程序,預計2020年可望推出總銷高達100億的指標大案。太子汽車三重廠的開發過程可謂好事多磨,2010年英業達集團創辦人葉國一砸下近29億買下此塊面積達3580坪的土地,2012年6月又以29.8億元割愛給冠德建設,當時還是冠德創辦以來第二大的購地手筆,也是首度跨足到新北市,具有相當的意義。如今原本的乙種工業區經過都市計劃變更、捐地37%後,完成變更為住宅區,加上參與「擬定捷運新莊線頭前庄站與先嗇宮站周邊都市更新計畫」,且新北市政府也把捐地面積再參與都更,全區面積成為2,476坪。其中,新北市府佔10%與冠德合作開發,分回後將作為社會住宅使用,共35戶。至於冠德建設分回的部分,則全部開發為住宅大樓共三棟,冠德表示,將興建為地上22、24、25層樓、地下5層住宅大樓,總戶數449戶,主力規劃25∼50坪,每坪開價可望向「6字頭」挺進。冠德建設陸續握有雙北市六大都更案,包括:新店行政生活園區公辦都更案、台北市敦北地上權辦公、台北市中山區大直北案、大安區瑞安、中和大洋廠都更合建案、及三重太子汽車舊廠變更和都更案,目前都已陸續開花結果。其中,新店案去年已開發「冠德創新殿」和「市政廳」對外銷售;敦北地上權辦公大樓去年也以60.88億賣給玉山銀行;進入2019年開春,三重太子汽車舊廠將開始請照,將打造為百億指標大案。


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張立昂將在明天2月14日西洋情人節,為歌迷獻上全新單曲〈感應心電〉,該首歌由張立昂作詞,與新銳製作人Andrew Page共同譜曲,靈感來自於張立昂在紐西蘭留學時期的公路旅行回憶,他表示,某次和友人開車出去玩,沿途載了一位搭便車的背包客,當下激發張立昂浪漫的幻想。目前,忙於工作無暇談戀愛的張立昂,對愛情抱持想像與期待,雖然沒有另一半,他把過往回憶、對未來感情的幻想及浪漫全都注入音樂的創作中,〈感應心電〉因此而生,他說:「我跟Andrew Page初次認識的那一天,天氣很好,我們決定做一首開心的歌,我想傳達的是戀愛剛萌芽、青澀又甜蜜的美好感覺。」13歲時,張立昂赴紐西蘭寄宿學校讀書,小小年紀就體會到身處異鄉的孤寂,開始寄情於音樂,15歲時學吉他,展開創作之路,當他寫〈感應心電〉時,腦裡浮現在紐西蘭留學時期,與三五好友一同公路旅行的畫面,他說:「我們自己開車,沿途經過很多地方,紐西蘭的陽光、樹影、山景呼嘯而過,讓我留下很深刻的印象,那些都是很美好的回憶。」張立昂將於3月9日在Legacy Taipei舉辦《感應 張立昂》音樂會,張立昂表示:「第一次要一口氣唱這麼多首歌,在煩惱完歌單後,接著就是要把每首歌練好,壓力好大啊!」更多鏡週刊報導便利商店囧記憶 張立昂被她輕喚「你拉鍊沒拉」終於走上音樂路! 張立昂盼到個人演唱會【穩交遭狠劈】女星兵變男友 害他崩潰寫下「不要把我往死裡打」


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中國時報【洪凱音╱台北報導】受惠於金豬年紅包行情,台股人氣回籠,昨持續穩步上攻,盤中遇上空頭賣壓,在突破1萬100點大關卻得而復失,終場翻黑小跌7點,以1萬90點作收,成交量來到1386億元,創今年最大量。台股人氣旺,但相對於美股、亞股強勁表現,台股加權指數的表現,卻與國際金融市場脫鉤;華南投顧董事長儲祥生認為,投資人不必過度憂心,台股大盤連漲2日後稍作整理,權值股暫時休兵下,OTC、中小型股人氣仍強強滾,被動元件、矽晶圓更是接棒演出,預計這波人氣至少撐到元宵節後。而陸美貿易談判,是否將再度擾亂金融市場?儲祥生認為,近來兩方陣營皆大陣仗擺出部長級談判人選,即使關稅短期內沒有具體減免,但至少會朝向正面方向發展,不至於讓金融市場再次大幅震盪。安聯台灣大壩基金經理人蕭惠中認為,市場新一波貨幣寬鬆周期的到來,也對股市產生提振的作用;就中長線布局上,蕭惠中表示,市場逐漸出現期待2020年的聲音,所以建議投資人可以較大膽布局,以掌握較佳契機。摩根投信認為,台灣企業獲利持續繳出成長成績,依舊吸引買盤卡位,據統計,台股今年企業EPS年增率有望達1.9%的水準,相較2018年的1.6%持續成長,且台股具有高殖利率優勢,待國際資金回補亞洲時,台股仍是優先考慮的市場。


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▲台股今日豬年開紅盤。(圖/中央社)春節期間美股道瓊工業指數漲2.14%,台股今日豬年開紅盤,上演補漲行情,開盤漲129.04點,再度站上萬點大關。權值股台積電(2330)開盤228元,漲幅達2.94%;鴻海(2317)開盤71.3元,漲幅達1.14%;股王大立光(3008)開盤3870元,漲幅達2.78%。▲台股今日豬年開紅盤,上演補漲行情,開盤漲129.04點。(圖/翻攝自Yahoo奇摩股市)投資人對美中能否在3月1日最後期限前達成貿易協議仍有疑慮,美國股市8日收盤漲跌互見。道瓊工業指數終場下跌63.2點,或0.25%,收在25106.33點。標準普爾500指數上揚1.83點,或0.07%,收在2707.88點;那斯達克指數上揚9.85點,或0.14%,收在7298.20點。台股1月30日狗年封關終場小漲0.67點,收在9932.26點,成交值新台幣991.02億元。三大法人同步買超,合計買超新台幣13.9億元。台股1月30日封關後,根據統計,春節期間美股道瓊工業指數漲526.37點,漲幅2.14%;標準普爾500指數漲67.88點,漲幅2.57%;那斯達克指數漲269.91點,漲幅3.84%。台股今天豬年開紅盤,投資人對豬年紅盤行情充滿期待,根據統計,過去一輪12生肖台股開紅盤行情,上漲機率67%,且在開紅盤後2個月,平均漲幅超過7%。法人預期,台股今天開紅盤,有機會補漲,指數再度挑戰萬點大關可期。不過蘋果(Apple)iPhone銷售仍不振,台股紅盤需仰賴台積電、大立光、鴻海等蘋概股三巨頭點火。此外美中貿易談判仍有變數,今年上半年半導體產業基本面走緩,台股短期看中小型個股表現。台積電ADR於台股休市期間,自1月29日的36.33美元,攀高至37.79美元,上漲1.46美元,漲幅4.01%。美國商業新聞CNBC電視台9日引述白宮消息人士的話說,美國可能會將美中貿易談判達成協議的期限3月1日延長。更多東森新聞報導台股盤前—開紅盤補漲行情可期 蓄勢挑戰萬點大關盤前財經大事搶先讀2019年2月11日全球10大年輕富豪亞太居多 他身價逾4200億排名第二


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第9屆國泰世華旭村盃足球賽日前圓滿落幕,來自全國近4百位國中小球員齊聚臺東以球會友,彼此較勁,也惺惺相惜,賽事發起人豐里國小校長蔡見明說,旭村盃不僅只是一場比賽,更是一個揮灑的平臺,一份真心的關懷。 「旭村」為臺東市大豐地區(豐榮、豐谷、豐里、豐源)在日據時代的舊名,1960至80年代是臺東縣足球運動風氣鼎盛時期,旭村地區以豐里國小為主,發展基層足球運動,幾乎獨攬縣內所有球賽的冠軍獎盃,成為臺東足球發展重鎮。 然而80年代後足球風氣沒落,歷經近20年的斷層,直到2004年,第一代豐里國小足球隊校友劉明川主動請纓,到校擔任足球義務教練,才助豐里國小再創第二代足球隊。 蔡見明說,90年代網咖盛行,學生沉迷網咖,少年問題叢生,「學士農夫」劉明川不捨孩子們課後在外流連、滋事,於是與他聯繫盼能組建足球隊,培養學生正當的運動休閒,「想法一拍即合,立刻成立球隊,全校近四分之一學生都被找來玩足球。」 其後6年在劉明川、楊志明兩位教練接續推廣,以豐里國小為主的少年足球、及豐里國小校友為班底的青少年及青年隊伍,已在全國性比賽中佔有一席之地,蔡見明說,難以管教的學生變少了,足球發展也上了軌道,為了讓在地學生也能有就近比賽的機會,辦理邀請賽的念頭開始萌芽。 為感念與傳承「旭村地區」對臺東足球運動墾荒與開創的精神,2010年以旭村為名,動員學校團隊並號召各界響應,發起首屆「旭村盃」少年足球邀請賽,當時包括韓國釜山市上大初等學校在內,共有10支國內外隊伍參加。 為永續推動,第五屆起由「臺東縣旭村文教推展協會」接手籌辦,參賽隊數逐年增加,成效受教育部體育署肯定,第七屆起獲國泰世華銀行基金會支持,今年更擴大辦理,冠名為國泰世華旭村盃,參賽隊數增至32隊,已成為每年冬季全國基層足球盛事。 本屆賽事開幕當天,豐里里長劉明智也獲邀出席,以第一代豐里國小足球隊首屆隊長的身分,為孩子們加油打氣,他說,60年代經濟條件不好,穿的球衣是好幾屆學長「傳承」下來,沒有鞋子就打赤腳比賽,如今看到學生能在這麼好的環境踢球,「好感謝,也好激動。」 蔡見明說,辦理賽事初期篳路藍縷,舉步維艱,所幸一路上團隊鍥而不捨,更有貴人相挺,如今這般風景得來不易,也應證「天助自助者,自助人恆助之」。 「旭村盃」除了提供全國足球小將以球會友、享受比賽的平臺,同時也注重品格及生活教育,由參賽學生主動維護場地、整理球具,對師長尊重好禮,彼此分享心得。 蔡見明說,經由足球運動,球員、教練相互陪伴成長,能帶給學生穩定的力量,「把關懷帶給所有熱愛足球的孩子,享受一場不一樣的球賽,傳遞『共好』的精神,就是旭村盃持續辦理最好的理由。」


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作者:登登/萬島之國的我思,故我在「印尼穆斯林社會,據說可以一夫多妻?男生都可以娶多個老婆?」這是近來我身邊的許多男性友人,最好奇的問題之一。 今天,我就利用這個機會跟大家說清楚、講明白,分享多年來在地的第一線觀察與心得。「限制性」的一夫多妻制 一夫多妻,顧名思義是一個男性可以娶諸位女子為配偶,而多名女子共同擁有一名丈夫的婚姻制。《古蘭經》中提到,穆斯林男子可以奉行一夫多妻制,但也明列他們最多只能擁有 4 位妻子。傳統上,他們要娶第二位妻子時,是不需要經過大老婆同意的;但必須公平對待多位老婆,不能為了取悅其中一位而傷害其他者,否則將不具一夫多妻的資格。 在印尼 2.6 億的人口之中,有超過 85% 的人為伊斯蘭教徒,是世界上最大的穆斯林國家,且法律上也有「平妻」(指一夫多妻下有正妻)制度的相關規範,保障各妻子擁有相同的法律、社會地位。所以,的確值得我們一窺神秘的婚姻制度。開放印尼 vs. 保守派歷經 1998 年排華之亂,軍事政權快速崩解,而歷屆政府也不斷鼓勵開放,力圖帶領印尼成為象徵民主與進步的穆斯林國家。約從 2007 年開始,女權的解放運動和男女平權的概念,也開始在民間醞釀與發酵:如國民民主黨(Nasdem)就曾反對著名伊斯蘭傳教士 Ah Gym 再娶第二任妻子,直言:「作為穆斯林婦女,我們對於配偶再娶第二位妻子感到遺憾,這樣的作為曲解了安拉的原意,也直接傷害了穆斯林婦女的自尊。沒有人願意成為別人的小妾,我們國民民主黨將努力奮鬥,使得一夫多妻制在我們國家逐漸消失。」但保守派仍佔據大部分尚未開放的印尼地區,最著名的代表是繁榮正義黨(PKS)前主席 Anis Matta 曾公開支持「一夫多妻制」,他表示:如果雙方都願意,並且丈夫能保證平等對待他所有妻子,那有什麼不可以呢?伊斯蘭教義保證個人的欲望能在促進社會福利的基礎上得到絕對滿足。「新穆斯林勢力」抬頭一夫多妻的存續與廢除爭議發展至今,徵詢身邊的印尼友人就可以窺知一二,女性反對的比例,明顯大於男性;而已婚的夫妻,相對支持逐漸讓此傳統式微。其實,原因很簡單,印尼國家的建立本來就是「混血」而來:不僅兼容伊斯蘭教和基督教(《聖經》中,嚴格禁止多妻制),在律法制度上,也整合殖民主荷蘭的羅馬帝國法系和伊斯蘭法系;於是成為穆斯林社會中,相對接納民主開放概念的國家。 受到宗教,律法和政治發展的 3 個面向影響,近代的印尼要不是保守派宗教領袖或政客刻意地渲染和汙名化經濟衍生的社會問題,實際上約莫過半的民眾,不分男女老幼,早就拋開傳統,擁抱新經濟社會型態。 這些逐漸成長的「新穆斯林勢力」,主要又以爪哇島的大城市週邊為主,他們奉行中庸的溫和派伊斯蘭教義,並且溫柔看待女性意識抬頭的議題,因為,女性一直以來都是家庭經濟來源的重心,男子多半無穩定工作。非正式關係衍生出的社會問題隨著越來越頻繁的經濟交流,許多派駐工作或經商的非本地人(印尼稱作 ORANG ASING,意旨異鄉人或外國佬),在印尼穆斯林的土地上,卻發展出另類的「文化交流」。這些印尼人與外國人發展出的婚姻關係,通常是個謎,也是不能說的秘密。這些外國人因為長期在外地工作,通常和原本祖國元配的關係,若即若離,一言難盡;也因為生活的寂寞感與生理需求,通常會衍生出以下兩種選擇:一、與元配家庭離婚,和當地人另組家庭二、保有元配關係,卻另外發展小妾或情人的關係不管是哪一種選擇,貼身觀察身邊有類似情況的前輩經驗,歸納之後可以發現共同點在於他們大都透露出「對舊有關係的疲倦」和「對新生活的憧憬」。這樣美好的畫面與想像,就像是短期的強效春藥,的確能帶來暫時的幸福,卻在多年之後,留下後遺症。在華人社會中,非正式婚姻關係下,所產出的小孩叫做庶出或私生子。法律上,庶出和一夫一妻制度下的嫡子女相較之下,在教育和生活上的保障,基本上是天差地遠。而且印尼政府嚴令外國人要與印尼人聯姻,必須出具單身證明,並且在有效期間內,妥善辦理結婚證明等相關證件。 正因為原本的婚姻關係就不甚明朗,再加上印尼政府的行政流程瑣碎耗時(1-3 個月),近乎七成的聯姻,有夫妻之實,卻無夫妻之名,往往最後沒有完成領證登記的流程。最明顯的影響,會是他們後代子女的教育權利與親屬關係的認證上,就是我們所謂的幽靈人口和黑戶。人生,專注一個就夠了另一方面,我的身邊就有個血淋淋的類似案例:25 年前的許大哥,放下原本在中國老家鄉下的家庭(元配和一男一女的小孩),隻身來到印尼打拼奮鬥。20 年過去,事業上,他是成功的,擁有令人稱羨的成就與財富;生活上,他也另外建立了兩個當地家庭(三女一男)。看似人生勝利組的背後,卻有個說不出口的困窘,龐大的家族事業,隨當地子女陸續成年,一一提出分家的提議,這與許大哥原本主張讓元配的嫡長子來繼承家業的意見相左,立即受到了當地老婆們和子女的強烈反對,整整持續了 5 年的訴訟,遲遲無法落幕。在他生病往生前的最後一年,為了逃離家庭風暴和追求心境上的平靜,和我這個初來乍到的台灣年輕人,經過幾次攀談後,成為了忘年之交。他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻,說明內心的罪惡感與不安之外,更不忘時時告誡我,「人生彷如徒手抓沙,貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福,最後卻無法善終,徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨,我更想在這裡,勸說所有海漂來打拼的年輕朋友,希望尚未涉入漩渦前的各位,莫忘初衷!人生真的不需要這麼多,專注一個就夠了!最後,我想感謝那個與你第一個牽手走向紅毯的人,若可以,請用一世的修行,來換一段與她共飲一杯清茗的緣分。人與人之間的情,亦如茶道,簡單就是美好,一期一會,一茶一詩,請支持一夫一妻制!※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 「人生,專注一個就夠了!」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化,與難解的社會問題》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 你看見真正的穆斯林嗎?你的鄰國、我的母國,生活其實沒有太多不同 穆斯林不只是不吃豬肉而已?淺談「清真認證」與其背後的無限商機作者簡介:臺大畢業,海漂到印尼 ”做工廠 ”。青春寶貴,尋找快速成長與滿足,學習與 12 個國家夥伴共事,體會 team work 真諦。工作外,換下制服,體驗 go-jek ,睜眼看經濟奇蹟背後的奇異現象,參與穆斯林盛會,暫時不用商學院教的邏輯看世界。喜歡陌生攀談,討厭待在舒適圈,停不下思考,是現場主義者。朋友總笑話:等等(登登)我!!小名典故由來。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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中國時報【季節】從上次2013年6月酒駕罰則修法通過以來,至今累計了14位立委的酒駕修法提案卡在立法院司法及法制委員會未能被排入審查,5年半以來,不斷有民眾被酒駕者撞死的悲劇發生,立委的不重視、不作為,變相助長酒駕歪風,平添酒駕亡魂。各界對於應該怎樣修法或許看法不一,但這不能做為遲遲不審查的理由,現行的法制明顯對於酒駕者嚇阻力不足,對於有錢者可以易科罰金,以行政院發言人Kolas Yotaka為例,她在2014年酒駕被判刑2個月,可易科罰金6萬元,但6萬元對於財力雄厚者而言能有多大的嚇阻力?對於比較窮的酒駕肇事者而言,不罰錢大不了就是被抓去關,被關兩個月還有免費伙食,顯然也不足以產生足夠的嚇阻力。如果罰則不痛不癢,對酒駕就不會有任何嚇阻效果,甚至連行政院還用了有酒駕記錄者擔任發言人;因為未必會被抓到,即便抓到處罰也不是難以承受的,自然持續會有人「以身試法」。但其實國外有很多的方式可以減少酒駕,例如澳洲政府會花錢購買報紙頭版,公布酒駕的姓名、年齡、所駕駛車輛型號及牌照、被抓地點及當時酒精濃度,甚至還附上大頭照,這是一種對付有錢不怕罰金但在乎名聲、形象的酒駕者的好辦法。美國的德州、密蘇里州則會強制酒駕者需要勞動,避免比較窮的酒駕者犯罪了還可以白吃白喝牢飯無所顧忌。如果也不在乎多點勞動,新加坡則會對酒駕者實施鞭刑。因此從國際的經驗看,其實有太多的方式可以減少酒駕案例。然而官員與立委的行政與立法怠惰,讓整個酒駕的防制出現破口,形同助長酒駕致死的幫凶,再多藉口都難辭其咎。


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工商時報【蘇嘉維╱台北報導】人工智慧(AI)、5G浪潮來襲,屆時數據傳輸資料將會大幅增加,英特爾、AMD也將於2019年推出新款PC平台搭上這波需求,由於傳輸資料大增,當中高速傳輸通道PCIe也將進入Gen 4,USB介面升級到3.2,由於高速傳輸介面晶片製程升級,對於靜電防護(ESD)能力必須同步提升。法人表示,ESD晶片廠晶焱(6411)將可望順利搶下這波升級商機,大啖OEM╱ODM廠訂單。人工智慧、5G市場在2019年市場逐步爆發,其中人工智慧在智慧語音辨識、機器學習及深度學習等領域都開始明顯成長,由於人工智慧需要大量資料傳輸運算,因此特別注重高速通道傳輸規格。另外,各國陸續開始在2019年佈建5G基地台,力拚2019年開始商用化,5G傳輸數據能力大幅提升,與4G相比至少提升百倍,以5G速度下載一部4K影片為例,僅需要不到30秒就可以完成,在傳輸數據大幅增加狀況下,PC、手機等USB傳輸介面開始同步提升。在人工智慧、5G需求帶動下,英特爾、AMD將於2019年推出新PC平台。英特爾將秀出10奈米製程的Ice Lake處理器,AMD則以7奈米製程的Rome伺服器處理器應戰,當中兩大平台在高速傳輸介面的共同點都是將PCIe規格提升到Gen 4、USB升級至3.2。供應鏈指出,PCIe Gen 4晶片製程將提升到16奈米製程,USB 3.2傳輸通道雖然是以USB 3.1 Gen2為基礎所設計,但數據量大幅提升,抗靜電能力也必須重新評估,晶焱現在已經開始將目標瞄準PC OEM╱ODM廠,準備搶食PCIe Gen4、USB 3.2的ESD晶片商機。對於晶焱業績表現,晶焱2018年全年合併營收達29.05億元,創下歷史新高表現,法人認為,晶焱2018年每股淨利將可望順利超越2017年,改寫新高之外,2019年在高速傳輸通道升級潮帶動下,業績同樣有機會再締新猷。晶焱不評論法人預估財務數字。


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春節期間對於身體過於放縱,餐餐大魚大肉,親友打牌打麻將、各種塞車及坐躺沙發看電視,九天連假下來,許多民眾腰間肉都肥了一圈,甚至因久坐導致腰痠背痛。知道該運動來維持健康,但是年後開工忙碌,又擠不出時間上健身房運動,該如何是好?衛福部南投醫院建議民眾可參考最新版運動指南,其強調運動生活化,簡單的走路、走樓梯都能達到運動目的,促進健康。美國衛生及公共服務部(HHS)睽違十年在去年底更新了全民運動指南,最新版的運動指南強調將運動生活化,不一定要到健身房才算是運動,例如將車停到較遙遠的地方,增加走路的時間;遛狗、爬樓,果也是可以健康的生活。據體育署調查指出台灣人不運動最主要的原因是沒有時間、工作太累及懶得運動。但有研究指出久坐不動與心臟病、高血壓和死亡風險增加是有關係的。世界衛生組織也指出,全球每年有超過三百二十萬人死亡原因與身體活動不足有關。南投醫院復健科周建文主任表示運動可以預防心血管疾病、糖尿病、高血脂及高血壓等,也可降低罹患癌症、精神疾病之風險,提升睡眠品質。新版運動指南建議的運動時間沒變,仍建議每週至少二點五小時以上的有氧運動或一點二五小時以上的高強度運動。周建文主任也表示過年期間有些人長時間坐在麻將桌上、沙發上,而開工後上班族也因久坐、長時間固定姿勢造成身體僵硬,以前我們總認為運動至少要持續十分鐘,心跳持續達到一定程度才有效,但由於久坐造成的危害太大,因此鼓勵民眾站起來、多動,就算只有一分鐘,短時間的運動也能帶來短期幫助,如降低血壓、減少焦慮和改善睡眠等。院方也提醒心肺功能不佳者或有心血管、糖尿病等慢性病史的民眾,在運動前,可諮詢專業的醫師,針對個人的情況,提供適合的運動處方。


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